Egy szeretett személy elvesztése egészen váratlan hatással lehet ránk, és a kétségbeeséstől a szomorúságon és önvádon át a dühig sokféle érzést kelthet bennünk. A teendők és az érzelmek zűrzavarában keressük a következő lépéseket a túlélésben. A gyásszal kapcsolatban azonban helyesebb újratervezésről beszélni, mint arról, hogy miként legyünk túl rajta. A gyász egy folyamat, életünk újrarendezése az elvesztett személy nélkül. Ez a könyv segít, hogy megértsük önmagunkat (vagy gyászoló szerettünket), és megtegyük az első lépéseket afelé, hogy testi-lelki egészségünket megőrizve feldolgozzuk a veszteség okozta traumát.