Könyvajánló

Ne cipeld tovább!

Cím:      Ne cipeld tovább!
Kategória:      2022.11.04 (F)
BookID:      4596
Szerző:      Lukács Liza
ISBN-10(13):      9786156471024
Szakjelzet:      613 L 93
Lelőhely:      fnszak
Number of pages:      0
Nyelv:      magyar
Price:      0.00
Rating:      0 
Borító kép:      cover
Leírás:     

A statisztikai adatok szerint a magyarok 62%-a túlsúlyos vagy elhízott. Közülük sokan szeretnének lefogyni, mert szenvednek a súlytöbblettel járó problémáktól, ám próbálkozásaik esetleg ideig-óráig tartó sikerek után általában ismétlődő kudarcokba fulladnak. Ilyenkor akaratgyengének érzik magukat, és sokszor ezzel vádolja őket a környezetük is. A valódi kérdés azonban nem az, hogy mennyire erős az akaratuk, hanem hogy miért esznek rendszeresen többet, mint amennyire a testüknek szüksége van. A válasz ugyanis elvezethet a megoldásig. Azok, akikben az ételek és az étkezés összefonódtak bizonyos alapvető lelki szükségletekkel például a biztonságérzettel, a megnyugvással, a szeretetkifejezéssel, az összetartozással gyakran nem a fizikai, hanem az úgynevezett érzelmi éhség miatt esznek.

Book Library, by OrdaSoft!